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儿童补铁食谱大全
文章来源:http://www.wood120.com  发布日期:2018-05-21

很多瘦弱的代孕宝宝会有贫血的现象,缺铁是贫血的主要原因,那么代孕宝宝贫血要怎么补铁呢?食补是最好的方式,下面我们一起来看看代孕宝宝补铁食谱大全。

儿童补铁食谱大全

代孕宝宝补铁食谱:肝泥粥

将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。

代孕宝宝补铁食谱:菠菜猪肝汤

鲜猪肝100克,鲜菠菜200克,油15毫升,盐少许。将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用,锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

代孕宝宝补铁食谱:鸡血豆腐汤

把豆腐和鸡血切成细条,黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝,下入的鲜汤中烧开,加入酱油、精盐、料酒适量,用水淀粉勾薄芡,淋入打好的鸡蛋液,加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜,含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素,有助于提高代孕宝宝血色素。

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