公司banner
重庆代孕
代怀孕3丰县哪有生男孩的药方6周生男孩有什么方
文章来源:http://www.wood120.com  发布日期:2019-07-15

  代孕36周了,随着孕产期的一天天临近,这时的孕妈妈怎么吃才能更好的为代孕宝宝准备充足的营养呢?今天来聊聊关于代孕第36周的饮食要点和禁忌,同时也武汉代孕推荐几个食谱给准妈妈们参考。

  代孕36周饮食提示

  1、可以吃一些有补益作用的膳食,这样孕妈妈才能更好地蓄积能量,迎接代孕宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁分泌的作用,可以为代孕宝宝准备好营养充足的初乳。

  2、每天5~6餐,注意营养均衡。如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。

  3、到了代孕晚期,或许皮肤出现黄褐斑。黄褐斑的形成与代孕期饮食有着密切关系,不妨通过食疗来缓解黄褐斑:富含维生素C的食物和富含维生素E的食物都很有效。

  

  代孕36周宜吃食物

  宜吃:必需补充维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,以硫胺素最为重要。孕9月补充不饱和脂肪酸,有助于代孕宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育。

  1、富铁食物:瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类

  2、补钙食物:乳酪、全脂奶、豆奶、骨汤、虾皮、鱼类

  3、富含叶酸的食物:甘蓝、菠菜、樱桃、葡萄

  代孕36周忌吃食物

  忌吃:方便食品,方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质,而且缺乏脂肪酸,多食或者经常食用会造成代孕胎儿体重不足。忌吃罐头食品,罐头食品在制作中要放入防腐剂,对武汉代孕妇及代孕胎儿的健康不利。

  1、方便食品:方便面、鸡肉肠、热狗肠

  2、罐头食品:咸鱼、鲮鱼、午餐肉

  

  孕36周食谱更多食谱推荐

  代孕晚期武汉代孕妇可以适当多吃些牛肉、瘦肉、鱼等,多吃富含锌的食物会有助于顺产,同时也要多吃富含维生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜、莴笋、干酪、肝脏和谷类食物等。可吃些鲜虾豆腐,虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,有利于准妈妈滋养体质。

  代孕36周食谱精选武汉代孕推荐:

  海米菠菜粥

  营养分析:代孕晚期的准妈妈食用此粥可补肾益气、滋阴养血。

  制作方法:

  1、将米洗净,海米泡水,菠菜洗净焯烫后切段。

  2、锅中加适量水煮沸,放入米和海米一起熬煮成粥,待粥熟后再放入菠菜略煮,最后加适量盐调味即可。

  相关阅读:孕36周重点注意胎动 代孕36周重要事项知!

  

  纷红薯粥

  食材:

  白米30g、红薯半个。

  做法:

  1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。

  2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。

  3、放入蒸锅中蒸至熟透。

  4、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。

  5、红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

  功效:

  红薯有助于调养肠胃,红薯粥更是可以作为辅食给代孕宝宝尝试。红薯粥还有增强免疫力的代怀孕3丰县哪有生男孩的药方6周生男孩有什么方功效。

  相关阅读:孕晚期紧张焦虑怎么整?

代怀孕3丰县哪有生男孩的药方6周生男孩有什么方

  

  杏鲍菇炒荷兰豆

  食材:

  荷兰豆300g、红椒1个、杏鲍菇300g、葱末少许、姜末少许、生抽适量、白糖少许、盐鸡精少许。

  做法:

  1、荷兰豆摘洗干净。

  2、杏鲍菇切片,红椒切块。

  3、荷兰豆焯一下水,马上放凉水中备用。

  4、锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇和红椒块,用小火慢慢煎至软身。

  5、放入焯过水的荷兰豆快速翻炒,加入盐、白糖、生抽翻炒均匀,最后加鸡精即可。

  功效:

  杏鲍菇炒荷兰豆对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、烦热口渴等症状均有疗效,是备孕未准妈妈、准妈妈和新妈们很好的食疗菜谱。

  相关阅读:孕37周饮食禁忌须知 代孕37周食谱推荐

  

  脂冬瓜球

  食材:

  冬瓜800g、紫甘蓝500g、白醋适量、白糖适量。

  做法:

  1、紫甘蓝剥两片冼净,放料理机加点水打成汁。

  2、汁水滤掉渣放锅里煮几分钟。

  3、冬瓜用挖球器挖出冬瓜。

  4、将汁装入碗中,倒2勺白醋,很神奇,颜色变得非常艳丽。

  5、将冬瓜球沸水里焯2-3分钟。

  6、捞出放入紫甘蓝汁中浸泡,放冰箱冷藏半个小时以上,吃的时候在上面撒些糖即可。

  功效:

  胭脂冬瓜球富含各种维生素,能够提高免疫力,利于消化,还能有助于代孕晚期的妈妈们缓解水肿。

  相关阅读:代孕期水肿怎么办?武汉代孕如何解决浮肿烦恼?

Copyright © 2004-2025 重庆代孕网