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郑州做代孕哪里专业_孕妇可以吃红薯吗?
文章来源:http://www.wood120.com  发布日期:2020-03-28
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红薯又称甘薯或者地瓜。

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以往,人们常吃红薯看成是贫穷的表现。

其实,红薯富含淀粉,其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面。

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它还富含人体必需的铁、钙等矿物质,是营养全面的长寿食品



美国和日本两国的科学家联合研究表明,红薯含有类似雌性激素的物质,孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻。

红薯中含有粘蛋白,是一种多糖和蛋白质的混合物,属于胶原和粘多糖类物质。

这种物质促进胆固醇的排泄,防止心血管的脂肪沉淀,维护动脉血管的弹性,从而能有效地保护心脏,预防心血管疾病

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所以,红薯是孕妇的营养保健食品。

不过,发牙的红薯就不能吃啦。

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