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代孕妈妈怎么找~天一助孕_怀孕初期腰酸怎么回事
来源:http://www.wood120.com  日期:2020-09-13
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女性在怀孕以后会出现各种不适的症状,比如孕早期腰酸,怀孕初期腰酸怎么回事呢,孕早期腰酸正常吗?怎样缓解怀孕时腰酸呢。

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怀孕初期腰酸怎么回事
怀孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿势的改变。随着妊娠的进展,子宫日益增大,身体重心逐渐向前移,迫使孕妇肩部相应向后移,以保持身体平衡。
颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度增加,导致脊柱前凸,而造成局部肌肉之拉扯,出现怀孕初期腰痛症状,因而愈近足月,孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛,孕妇们抱怨得最多的疼痛是腰痛。
虽然程度不同,但几乎所有的人都有痛苦的感受。怀孕初期腰酸是由于小孩受精卵着床后逐渐长大,子宫受到了刺激,有时候会产生宫缩,而且此时激素水平也有一定的变化,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。如果有轻微的小腹胀痛,一般来说可能与妊娠反应有关。

拉伸腰部
用双手和膝盖交替划圆,然后保持背部平坦。保持每个位置几秒钟,动作幅度不宜过大,重复十次。

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